Klangmassage auf der Monochord-Liege
Leitung: Elisabeth Isenring, Tel. 055 442 25 00
Das Ruhen auf der Klangliege ermöglicht Ihnen Ur-Musik zu erleben.
Der einzelne Ton offenbart sich als eine Welt von Klangfarben durch die Vielfalt der mitschwingenden Obertöne.
Feldenkrais "Bewusstheit durch Bewegung"
Leitung: Ernst Günther, Tel. 079 320 17 81
Sanfte, wirkungsvolle Methode, um die körperliche und geistige Beweglichkeit zu verbessern. Gruppenarbeit, geeignet für Menschen jeden Alters und jeder Kondition, keinerlei Vorkenntnisse nötig. Do 18:00 – 19:00h ernst.guenther@bluewin.ch
Meditation
Leitung: Adelheid Schönbächler, Tel. 055 462 29 30
Erwache für das Wunder, das du bist.
Einführung, Begleitung und Erweiterung aller Formen und Arten der Meditation.
Förderung der Kreativität und Intuition. Öffnung für die tiefe Wahrheit.
Ayur-Yoga
Leitung: Elisabeth Varga, Tel. 079 413 18 57
Im Ayur-Yoga steht die Anpassung des Yoga an das einzelne Individuum im Vordergrund. Mittels Körper- sowie Atemübungen und Entspannung wird ein Zustand von ganzheitlicher Harmonie und Gleichgewicht angestrebt.
Di 20:30 – 21:45h und Do 08:45 – 10:00h